Mid-Week Hatha Yoga with Sofi

🧘‍♀️ Hatha Yoga de Mitad de Semana con Sofi Balance your body and mind as we move through the middle of the week. Join Sofi at The Thai Yoga Massage School for a 60-minute Hatha Yoga session designed to build strength, improve flexibility, and find inner calm.

Equilibra tu cuerpo y mente a mitad de semana. Únete a Sofi en The Thai Yoga Massage School para una sesión de 60 minutos de Hatha Yoga diseñada para fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y encontrar la calma interior.

📍 THE DETAILS / DETALLES

When / Cuándo: Every Wednesday at 19:00 / Todos los miércoles a las 19:00.

Duration / Duración: 1 hour / 1 hora.

Investment / Inversión: €20 per class / por clase.

Where / Dónde: The Thai Yoga Massage School, Palma de Mallorca, Spain.

Bring / Traer: Comfortable clothes. We provide mats and props! / Ropa cómoda. ¡Nosotros proporcionamos esterillas y soportes!

✨ ABOUT THE CLASS / SOBRE LA CLASE

Hatha Yoga is a foundational practice that focuses on physical postures (asanas) and breathwork (pranayama).

Sofi’s teaching style emphasizes alignment, body awareness, and mindful movement, making this class perfect for all levels. El Hatha Yoga es una práctica fundamental que se centra en las posturas físicas (asanas) y la respiración (pranayama).

El estilo de enseñanza de Sofi enfatiza la alineación, la conciencia corporal y el movimiento consciente, haciendo que esta clase sea perfecta para todos los niveles.

Reserve your spot today! / ¡Reserva tu plaza hoy mismo!